Depresyon Nedir?
Üzüntü ve sıkıntı verici olaylarda keyifsiz veya mutsuz hissetmek normaldir ancak depresyon sadece bir keyifsizlik veya anlık bir mutsuzluk hissinden çok daha fazlasıdır. Depresyon, sürekli bir üzüntü ve genel ilgi kaybına neden olan, nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz etkileyen, tedavi gerektiren yaygın bir duygu durum bozukluğudur. Depresyona girmiş bireylerin hissettikleri, düşünceleri ve davranışları olumsuz etkilendiği için çeşitli duygusal veya fiziksel sorunlar ortaya çıkabilir. Normal günlük aktivitelerin ve rutinlerin sürdürülmesinde sorun yaşanabilir.
Depresyonun Nedenleri ve Risk Faktörleri Nelerdir?
Depresyonun tek bir nedeni yoktur. Genel kabul gören görüş beyinde kimyasal iletimde rol alan maddelerle ilgili bir dengesizliğin olmasıdır. Bu dengesizlik psikolojik, sosyal, çevresel ve biyolojik nedenlerden etkilenebilir. Özellikle beyinde duygusal durumunuz, yargılarınız, hedefleriniz ve çözümleriniz konusunda önemli işlevleri olan frontal lobun aşağıda sayılan risk faktörleri sonucunda zarar görmesi depresyona girmenize sebep olabilir. Erken ebeveyn kaybı, kaygı bozuklukları, düşük sosyoekonomik düzey, iş kaybı, alkol veya madde kullanımı, boşanma, kötü ve travmatik çocukluk geçirme, kişilik yapısı, daha önceden depresyon geçirmiş olma, ebeveynde depresyon varlığı, stres etkenleri, uyku bozuklukları, bazı ilaçlar, hormonal değişiklikler ve bazı hastalıklar depresyon için başlıca risk faktörleridir.
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
- Sürekli üzgün hissetmek
- Umutsuzluk, kararsızlık, çaresizlik duygularının yoğun yaşanması
- Genel olarak her şeye karşı ilgi ve zevk azlığı
- Aşırı yeme veya iştahsızlık
- Kaygı ve huzursuzluk düzeyinin artmış olması
- Uykuya dalmada zorluk, sık uyanma veya aşırı uyuma
- Sürekli yorgun hissetme, dalgınlık
- Konuşmada ve hareketlerde yavaşlık
- Basit, günlük rutinleri gerçekleştirmede zorlanma
- Değersiz ve suçlu hissetmek
- Konsantrasyon kaybı, karar verme zorluğu
- Benlik saygısında düşme
- İntihar eğilimi
Yukarıda sayılan belirtilerin hepsinin herkeste görülmesi beklenmez. Önemli olan bu belirtilerin kişinin sosyal mesleki ve insani ilişkilerinin ne kadar etkilendiğidir. Depresyon tanısı konabilmesi için yukardaki belirtilerden bir kümenin işlevselliği bozacak kadar ağır olması, başka nedenlere bağlanamaması ve belirtilerin en az iki hafta devam ediyor olması gerekir.
Bir sonraki yazımızda depresyonun türleri ve tedavi yöntemleriyle ilgili aklınıza takılan sorulara cevap bulabileceksiniz.
Psikolog Gözde Nur ŞAHİN
